美食从和面开始

所以徐老板吸取教训，对小丫头的体重闭口不言。

哪怕小丫头主动问起，他也表示不胖，甚至还感觉小丫头瘦了呢。

每次这个时候，徐拙都会在心里默默感谢一波李浩。

宋亚飞说道：“银耳莲子粥就行，你不能只想着养胃，得根据你女朋友的情况来确定到底用什么食材。她既然有暴饮暴食的倾向，就让她多吃点银耳。银耳有助消化的作用，不过要切记，得细嚼慢咽，这样食物才更容易消化。”

银耳和莲子都得浸泡，这会儿肯定赶不上了，徐拙决定中午再熬。

店里有现成的银耳和莲子，虽然品质一般，但是熬粥却不成问题。

锅里的这些米粥，虽然是增加胃口的，但是也不是不能吃，等会儿让小丫头少吃点就行了嘛。

老爷子这边，他做完鸡蛋饼之后，去老罗的豆腐店要了一碗热豆腐，拌上辣椒油和其他调味品之后，就着鸡蛋饼吃了个爽。

宋亚飞觉得这种吃法很有意思，也有样学样去要了碗热豆腐。

他现在已经习惯吃辣椒了，对于豆腐的这种吃法觉得非常新奇。

徐拙刚把粥熬好，逃课三人组就骑着共享单车来了。

小丫头倒不是很饿，就是想过来拍个照装逼。

老爷子做的鸡蛋饼比较多，徐拙又切了点泡菜，这样吃着鸡蛋饼，配着熬好的山药百合红枣薏仁粥，倒也挺不错。

小丫头端着徐拙给她盛的爱心养胃粥，美滋滋的拍了好几张自拍。

然后发到了朋友圈中：“刚睡醒就有甜美的爱心养胃粥，好幸福鸭！”

发完之后，小丫头吹了吹碗里的粥，拿起小勺子，三两口把碗里的米粥干完。

然后觉得好歹是自己男朋友辛辛苦苦熬制的，只吃一碗的话太对不起他辛苦的付出。

所以趁着徐拙去小隔间叫建国吃饭的功夫，小丫头又去盛了一碗。

等徐拙回来，她第二碗已经喝了一半。

“好好喝！跟泡菜和鸡蛋饼简直是绝配。”

她喝着粥，吃着泡菜，又吃了几张鸡蛋饼。

直到徐拙喊停，小丫头才恋恋不舍的放下了筷子。

“今天中午给你做银耳莲子粥，我会让外卖员送过去，连着喝几天粥，你的胃自然就没事了。”

小丫头乖巧的点点头，跟李浩和孙盼盼骑车上学去了。

徐拙收拾一下，开始忙店里的事儿。

宋亚飞闲着没事，也进厨房帮忙。

十点多的时候，徐拙把早上熬粥用的砂锅拿出来，开始熬银耳莲子粥。

这个粥倒是不麻烦，把泡好的大米和莲子与撕成小块的银耳放进砂锅中熬煮就行了，很简单。

“飞哥，要不要把莲心去掉？这东西熬粥感觉会很苦。”

宋亚飞说道：“这个粥全靠莲心起作用，而且有苦味，正好能降低你女朋友对食物的欲望，说不定还能改善她暴饮暴食的症状呢。”

徐拙一听，便熄了把莲子去掉莲心的想法。

十二点时候，粥已经熬好。

徐拙尝了尝，确实有一点点的苦味，不过不影响粥的品质。

相反，他觉得这股若有似无的苦味儿，倒是把银耳衬托得挺甜。

等粥稍微晾凉一点，徐拙便小心的盛到一次性饭盒中，交代外卖员一定要给于可可送过去。

医学院中，小丫头的爱心养胃粥和孙盼盼点的黄焖鸡米饭一块儿送到。

照例拍照发朋友圈，照例要洒一圈狗粮。

然后小丫头拿着一次性勺子，尝了尝这碗银耳莲子粥。

不过很快，她就吐了出来。

“怎么了？不好吃？”

小丫头点点头：“有股苦味儿！”

“苦？”

孙盼盼有些好奇，觉得徐拙的厨艺不该翻车的。

她拿起勺子尝了一口，咂咂嘴，满脸都是惊喜：“哇，这味道好好，跟我最爱吃的苦瓜有些相似……要不，咱们换着吃？”

（靠，明明设置了定时，后台的稿子却不见踪影，还是看到群里有人提了一句，才发现了这档子事，抱歉抱歉，真是失误。这两天不在老家，每天就两更了，等我回去爆更！）

任何油腻的食材都不能碰，而且每顿饭都定时定量，想多吃都没有。

“飞哥，我女朋友那种情况，该怎么熬什么样的粥呢？”

徐拙说完，看到宋亚飞那一脸笃定的表情，突然明白了过来，人家宋亚飞只是养生观念方面出了岔子，但不代表他不懂养生。

相反，孙院长能让他来当老太太的膳食营养师，本身就是对他学识的一种肯定。

不过孙院长怕是不知道，自从宋亚飞当了老太太的膳食营养师之后，家里饭菜水平直线下降。

自从接到帮宋亚飞扭转错误观点的任务之后，徐拙就老觉得宋亚飞在这方面什么都不懂，所以对于宋亚飞的话，他充满了质疑。

宋亚飞笑笑：“这个粥虽然养胃，但更适合给食欲不振、形体消瘦的人吃，比如厌食症患者，你女朋友有厌食症吗？”

徐拙想想昨晚小丫头的胃口，摇了摇头：“非但没有厌食症，反而还有些暴食症，吃东西很快，而且吃的还多，每次都吃撑才算停下来……”

没有他在前面投石问路，徐老板也不会懂得怎么回答这种问题。

至于李浩被打的事儿，情侣之间打打闹闹那不是很正常嘛。

不管什么时候，说女孩子胖都没好下场。

比如李浩，已经因为说孙盼盼胖，被暴打好几次了。

最近这将近一个月时间，不管徐拙做什么，小丫头都拼命的吃。

特别是从上次做薯片开始，这丫头每次都吃到完全吃不进去才罢手。

加上他好歹也给孙盼盼的奶奶做了将近两年餐饭，对食材的了解怎么也比徐拙这个门外汉强得多。

徐拙昨晚还专门查了查，红枣薏仁山药百合粥是很有名的养胃粥，宋亚飞怎么突然说这玩意儿不养胃了？

根本不符合宋亚飞说的食欲不振、形体消瘦。

徐拙甚至觉得小丫头最近胖了两三斤呢。

当然了，这话他可不会说出来。

徐拙有些好奇：“什么意思？养胃粥不是这么熬的吗？”

宋亚飞说道：“养胃粥确实是这么熬的，但是你的配料不对！”

最近宋亚飞没事就去医学院找营养学的老师，跟着他们学习膳食营养和膳食搭配等知识。

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