我在洪荒签到

申公豹大概算了一下，如果以后的普通人为1的话，那么杨戬他们差不多就是10.

“每天半个时辰，不能偷懒。”

申公豹专心致志地烤着rou，虽然说只有盐这一种调料，但是烤出来的rou也没有申公豹想象中那么糟糕。

让申公豹感到省心的是，杨戬和杨婵对于修仙的常识还是有的。

和杨婵相比，杨戬就要成熟地许多。

虽然杨戬的腿也在抖，但是他咬紧牙关，一句话都不说。

“好了。”

半个时辰的时间并不长。

一听到申公豹的话，杨婵一下子就松了下来，坐在了地上。

而杨戬却还在坚持。

看到杨戬这个样子，申公豹站起来，走到他的身边。

“还能坚持多久？”

杨戬没有抬头，目光直视前方。

“我……我也不知道。”

杨戬现在只是靠意志支撑着。

“够了，可以休息了。”

“没事的，师尊，我还可以……”

申公豹摇了摇头，他又何尝不明白杨戬的心思。

“连师尊的话都不听了吗？”

申公豹的语气有些严肃，杨戬心中一惊，立马就站直了身体。

“休息吧，欲速则不达。”

修炼是一步一步来的，申公豹可不希望杨戬为了一时的进步，而断送了以后的路。

”师尊，为什么不让二哥继续练下去呢？“

杨婵的修行天资比不上杨戬，但是却是个小机灵。

或许是因为女孩子天生心思就比较细腻吧。

杨晨看到杨戬和申公豹之间，似乎有些嫌隙。

便主动站出来问道。

扬尘很清楚，师尊或许不会在意，但是自己二哥肯定会有些不理解。

于是她就主动问出这个问题，实际上是替杨戬问的。

这点小心思，自然是瞒不过申公豹的。

申公豹也不戳穿她，毕竟一旁的杨戬虽然表面上不在意，但是竖起的耳朵已经暴露了一切。

“你们可知道，这马步的作用是什么？”

“师尊说过，马步可以纠正我们错误的姿势、调整我们的气息。”

杨婵记得很清楚，在第一次蹲马步的时候，申公豹就已经告诉他们了。

“没错。”申公豹点了点头，他的确是这么说的。

“虽然说，修行武道，必定从锻炼己身开始。但是马步之功效，并非锻炼你们的身体，而是纠正。”

“你们现在年纪尚小，还不能感觉出来，如果换做年纪稍大点的人来，便会体悟到这扎马步的困难。”

虽然只是一个简单的动作，但是扎马步最是考验一个人的耐性。

如果一个人平日里有各种不好的姿势习惯，扎马步可以改变他们的这些坏习惯，这就是纠正的作用。

“扎马步只是起到一个纠正的作用，当什么时候，你们能感受到在扎马步的时候，背部微微发汗、气息通畅、元神轻松的时候，就说明你们已经入了门。”

“况且修行武道，最忌讳的便是追求速度。”

“和其他的修行之道相同，武道同样是一个脚步一个脚步走上去的。”

“你们现在才刚刚开始扎马步，适当即可，一旦超过了那个度，接下来几天，就不要想着修行了，因为你们连站都站不起来。”

杨婵的性格，申公豹是知道的，他说多少时间，杨婵就会照着做多少时间。

所以这些话，主要还是说给杨戬听的。

看到杨戬露出了若有所思的神色，申公豹便没有再继续说下去。

师傅领进门，修行在个人。

如果每一件事，都要申公豹去点醒的话，杨戬又如何能够超过原来的那个二郎神。

接下来的几天里，杨婵和杨戬两人做的最多的，就是扎马步。

杨婵虽然足够机灵，但是耐性却不足。

而杨戬虽然急于求成，却是个急中求稳的性子。

所以申公豹开始在想，该如何分别教导这两个人。

不管是原来的二郎神，还是现在的这个杨戬，都极为适合武道。

可是杨婵就不行了，总不能指望着一个娇滴滴的小姑娘，拿着一把大斧子上去砍吧。

想到原来的封神榜中，杨婵所用的法宝，正是宝莲灯。

宝莲灯乃是女娲补天所用五色之火所化，威力无穷，但是在杨婵手中，却是得心应手。

足以说明，杨婵灵性之高。

这样的悟性，其实更适合仙道。

到底是要让杨婵继续修炼武道，还是让她走的更远。

申公豹自己早已有了决断，但是此事，他还是想要让杨婵自己来决定。

“等到这五个阶段全部炼化完毕之后，实力也就相当于炼虚合道，已经是凡人之中的巅峰了。”

申公豹一边烤着rou，一边给两人普及武道的境界。

没有调料的烤rou，是没有灵魂的。

“武道修行一共有七个阶段，现在你们在做的，就是这第一阶段。”

“第一阶段叫做后天阶段，在这个阶段，你们要做的就是不断打磨自己的身体，炼皮、炼rou、炼脏、炼骨、炼髓。”

申公豹的声音从一旁传来，带着一丝轻松之意。

申公豹穿越过来之后，就已经成就金仙修为。

而后又有武学传承，奖一身仙力尽数散去，重修武道。

毕竟和后世不通，这里的rou还算是纯天然无污染，吃起来并没有那种腥味。

不过也就这样了，要真说好吃到什么地方去。

而且用的方法，还是让他们扎马步。

和以后的人相比，封神时代的普通人身体素质还是非常好的。

在这个过程中，申公豹的身躯被不断仙力和真气不断打磨，早就已经接近完美了。

自然是不需要这些过程的。

之所以夹杂着颤音，是因为杨婵这个时候，真的是全身颤抖的。

“初学武道，扎马步是必不可少的，它可以让你的身体更加结实、气息更加通畅。”

但是两个小家伙就不同了，虽然未来成就很大。

可是现在，这两个小家伙还需要磨练。

一路上，申公豹也不急着赶路，主要就是在训练。

离开城镇之后，申公豹便放慢了速度，一路教导两人修炼。

“师尊，我们要蹲到什么时候啊。”

杨婵的声音响起，其中还夹杂着颤音。

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